※初回のみ+500円(税込)
鍼灸治療を始めた事により、
妊活中の方の中には
・なかなか寝付けない
・夜中に何度も目が覚める
・朝早く目が覚めてしまう
・眠っても疲れが取れない
といった 不眠の症状 を感じている方が少なくありません。
実際、妊活中は
・将来への不安
・仕事や家庭のストレス
・ホルモンバランスの変化
などが重なり、睡眠の質が低下しやすい状態になります。
睡眠は体を回復させるだけでなく、ホルモンバランスや自律神経の働きとも深く関係しています。
そのため、不眠が続くと妊娠しやすい体づくりにも影響することがあります。
睡眠中、体ではさまざまなホルモンが分泌されています。
特に妊娠に関係するものとして
・メラトニン(睡眠ホルモン)
・成長ホルモン
・女性ホルモン
などがあります。
メラトニンは「眠りを誘うホルモン」として知られていますが、
近年では 卵子の環境にも関係する可能性 があると言われています。
また、睡眠不足が続くと
・自律神経の乱れ
・ホルモン分泌の乱れ
・血流の低下
などが起こりやすくなります。
こうした状態が続くと、体は常に緊張した状態になり、
本来のリズムが崩れてしまうことがあります。
私たちの体には 自律神経 という神経があります。
自律神経には
・交感神経(活動モード)
・副交感神経(リラックスモード)
の2つがあります。
本来は
昼 → 交感神経
夜 → 副交感神経
というリズムで働きます。
しかしストレスや不眠が続くと、
夜になっても交感神経が優位の状態になりやすくなります。
その結果
・眠りが浅くなる
・血流が悪くなる
・体が緊張しやすくなる
といった状態が続き、体のバランスが崩れてしまいます。
妊娠しやすい体づくりのためには、
この 自律神経のバランスを整えること が大切です。
鍼灸は古くから 自律神経を整える治療 として行われてきました。
鍼灸刺激により
・血流改善
・筋肉の緊張緩和
・副交感神経の活性化
などが起こり、体がリラックスしやすい状態になります。
実際に施術中に
「体が温かくなった」
「眠くなってきた」
「施術中に寝てしまった」
という方も多くいらっしゃいます。
睡眠の質が整うことで
・自律神経の安定
・ホルモンバランスの改善
・体質改善
につながることがあります。
当院には、妊活中で不眠に悩んでいる方も来院されています。
例えば30代の女性の方で
・寝付きが悪い
・夜中に何度も目が覚める
・冷えが強い
という症状がありました。
施術では
・自律神経を整える治療
・首肩の緊張改善
・血流改善
を中心に行いました。
週1回の施術を2~3回ほどおこなった頃には
「以前より眠りやすくなった」
「体が温かくなった」
とお話され、睡眠の状態が少しずつ安定してきました。
体の状態が整うことで、妊活中のストレスも軽減されることがあります。
現在も3回目の体外受精に合わせ、治療継続中です。
妊活中は、体だけでなく心にも大きな負担がかかります。
不眠が続くと
・疲労
・ストレス
・自律神経の乱れ
などが重なり、体のバランスが崩れやすくなります。
当院では
・自律神経の調整
・血流改善
・体質改善
を目的とした鍼灸治療を行っています。
妊活中の不眠や体調でお悩みの方は、
お気軽にご相談ください。
鍼灸治療を始められ場合でも、
次のステップの体外受精では
1~2回ほどで上手くいく事が、
多いです。
これは定期的な鍼灸治療により、
さて、ここから以下は、
また、不妊症や婦人科疾患の場合、
また、良質な食事と運動、睡眠も
大切です。
最低限のお話として
先ずは総菜を、
プラのパックのままで
レンジで温めない事、
直接食品をラップで
包んで温めるのも同じです。
(プラスチックが溶け出し、
女性はもちろん男性の
不妊の原因になっています)
夜更かしも、ホルモンバランスが
くずれ、不妊につながります。
理想は化学調味料・農薬・
ホルモン剤を避けた
食材で自炊し、
早寝して、朝日を浴びる時間帯に
20~30分はウォーキングするのが、
目標です。
また、当院では治療ペースの
アドバイスはしますが、
「週に○回来てください」
等の強要は致しません。
【過去3年の治療実績】
川越の阿部鍼灸院の過去3年間の
妊娠・出産実績と
その平均を記載いたします。
街の鍼灸院としては
比較的多くの不妊治療を
している鍼灸院になります。
【出産の実績】
・過去3年間で14人の方の
出産報告を
頂きました。
(毎年4~5名出産)
内訳は20代後半1名
30代前半5名
30代後半6名
40代前半2名です。
ちなみに過去、当院では
お2人ほど46歳で
無事初産された方も
いらっしゃいます。
【妊娠の実績】
また、上記の出産人数と
重なる部分がありますが、
過去3年間での
安定期に入りその後出産まで
至った妊娠実績は、
17名。
内訳は
20代後半1名
30代前半4名
30代後半7名
40代前半5名
となっております。
1年間で平均5~6名の
方が妊娠されている
計算です。
以上が当院での妊娠・出産実績の
平均値となっております。
また
妊娠初期までの治療をして、
その後来院の無い方や妊娠・出産の
ご報告の無い方などは
含めていないため、
実際の妊娠・出産成績は
もう少し高まります。